درمان وسواس با نوروفیدبک
انسان‌ها در طول زندگی خود با چالش‌های جسمی و روانی مختلفی روبه‌رو می‌شوند که بسیاری از آن‌ها درمان‌پذیر هستند. برخی از مشکلات مانند اختلالات روانی برای درمان و بهبود به تلاش بیشتری نیاز دارند. اختلال وسواس فکری عملی وضعیتی است که در آن فرد به‌طور مداوم با افکار مزاحم درگیر است و رفتارهای تکراری انجام می‌دهد. وسواس اگر کنترل نشود به میزان زیادی روی عملکرد روزمره و کیفیت زندگی افراد تاثیر می‌گذارد. روش‌های مختلفی مانند درمان‌های دارویی و درمان شناختی-رفتاری برای افراد مبتلا به وسواس به کار می‌رود. در این میان نوروفیدبک به‌عنوان یک درمان به‌روز و پیشرو یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود و کنترل علائم وسواس به شمار می‌رود. نوروفیدبک مزایای بسیاری به همراه دارد که در ادامه درباره این روش و مراحل اجرای آن صحبت خواهیم کرد.
فهرست مطالب
آشنایی با اختلال وسواس
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) که به اختصار به آن اختلال وسواس گفته می‌شود، وضعیتی از سلامت روان است که فرد در آن با چرخه‌ای از وسواس‌ها و اجبارها روبه‌رو می‌شود. وسواس فکری شامل افکار، تصاویر و تمایلات ناخواسته و مزاحمی هستند که باعث ایجاد اضطراب، احساسات شدید و ناراحت‌کننده در فرد می‌شوند. از طرفی، اجبارها یا عمل‌ها، رفتارهایی هستند که فرد برای کاهش ناراحتی ناشی از وسواس فکری آن‌ها را انجام می‌دهد. این رفتارها اغلب تکراری هستند و به‌مرور زمان می‌توانند تاثیر قابل توجهی روی زندگی روزمره فرد داشته باشند. افکار مختلفی می‌تواند برای فرد مشکلات و مزاحمت ایجاد کند و فرد برای رفع آن‌ها به رفتارهای اجباری دست می‌زند. در ادامه مثال‌هایی برای هر دو مورد ارائه می‌دهیم.
وسواس فکری:
- ترس از آلودگی‌ها، میکروب، کثیفی یا بیماری
- شک بسیار، نگرانی از انجام کار نادرست مانند قفل نکردن در یا خاموش نکردن اجاق گاز
- نیاز به نظم زیاد، تقارن یا نظم و چینش خاصی از اشیا
- افکار مضر مانند ترس از آسیب‌زدن به خود یا دیگران
- افکار جنسی مزاحم و ناخواسته
- وسواس مذهبی و ترس از توهین به مقدسات
رفتارهای اجباری:
فرد برای فرار از اضطراب سعی می‌کند پاسخی به افکار مزاحم بدهد.
- نظافت زیاد، شستن بسیار دست‌ها و دوش گرفتن بیش از حد
- چک‌کردن مکرر موارد مختلف مانند قفل در و لوازم خانگی
- شمارش اشیا یا شمارش در الگوهای معین
- تکرار کردن فعالیت‌های معمولی
- قرار دادن اشیا در الگوهای منظم
آشنایی با روش درمان نوروفیدبک
یکی از روش‌های درمانی نوین برای کاهش علائم اختلالات مختلف، روش نوروفیدبک است که هدف اصلی آن بهبود عملکرد مغز و آموزش مغز برای تنظیم فعالیت‌های خود است. باید بدانید که مغز انسان امواج مختلفی را از خود ساطع می‌کند و نورون‌های مغز فعالیت‌های الکتریکی دارند. با کمک نظارت بر این امواج متخصص در بهترین مرکز نوروفیدبک تهران می‌تواند تشخیص دهد که فرد دچار چه اختلالاتی است. سپس با توجه به نوع و شدت اختلال نوروفیدبک با ارائه بازخوردهای مثبت و منفی به فرد کمک می‌کند تا الگوهای مغزی خود را به سمت تعادل ببرد و علائم اختلالات خود را کاهش دهد.
مغز امواج مختلفی دارد که شامل امواج دلتا، تتا، آلفا، بتا، گاما هستند که هرکدام در بازه فرکانسی خاصی قرار دارند. وجود اختلال‌ها می‌تواند تعادل این ام.اج را به هم بزند. به همین دلیل نوروفیدبک به فرد کمک می‌کند تا فرکانس هر موج را به سطح تعادل برساند. این کار به مرور زمان به بیمار کمک می‌کند که به مغز خود آموزش دهد تا الگوهای مناسب را در بازه‌های فرکانسی مناسب تولید کند. با این کار فرد رفته‌رفته متوجه می‌شود که علائم وسواس کمتر شده‌اند. نوروفیدبک به افراد مبتلا به OCD کمک می‌کند تا بتوانند افکار مزاحم را در ذهن خود کاهش دهند و به مرور در برابر رفتارهای اجباری ایستادگی داشته باشند.
مراحل درمان وسواس با نوروفیدبک
همان‌طور که اشاره کردیم، نوروفیدبک یکی از روش‌های موثر برای کاهش وسواس و افکار مزاحم است. این روش مراحل مختلفی دارد که آشنایی با آن به درک بهتر این فرایند درمانی کمک می‌کند.
ارزیابی اولیه افراد مبتلا به وسواس
متخصص نوروفیدبک در این مرحله با هدف درک دقیق علائم فرد ارزیابی‌های دقیقی را انجام می‌دهد. انجام مصاحبه‌های بالینی دقیق، مشاهده علائم و رفتارها، مطالعه تاریخچه پزشکی و سلامت بیمار و نیز انجام تست‌های دقیق علمی با هدف ارزیابی کامل فرد انجام می‌شود.
تهیه نقشه مغزی از فرد
بعد از ارزیابی‌های اولیه، متخصص نوروفیدبک باید از فرد مبتلا به OCD نقشه مغزی تهیه کند. این نقشه برای اندازه‌گیری امواج مغز و مشاهده دقیق عملکرد مغز فرد تهیه می‌شود تا هرگونه ناهنجاری و عدم تعادل در الگوهای مغزی افراد تشخیص داده شوند.
طراحی برنامه درمانی مناسب فرد دارای وسواس
بعد از تهیه نقشه مغزی و انجام ارزیابی‌های دقیق اولیه، متخصص نوروفیدبک باید بر اساس داده‌های به‌دست‌آمده، برنامه درمانی مناسب را با توجه به نیازهای شخصی بیمار طراحی کند. برنامه درمانی شامل طراحی پروتکل درمانی نوروفیدبک با توجه به مشخصات بیمار است. همچنین متخصص روانشناسی ممکن است برای فرد درمان ترکیبی را طراحی کند و با کمک روش‌های دیگر در کنار نوروفیدبک، بهبود بیمار را تسریع کند.
اجرای جلسات نوروفیدبک با تشخیص متخصص
برای اجرای جلسه‌های نوروفیدبک الکترودهایی روی پوست سر بیمار قرار می‌گیرد و او روبه‌روی یک مانیتور کامپیوتر می‌نشیند. از طریق این مانیتور یا لوازم جانبی دیگر، محتوایی برای فرد نمایش داده می‌شود که بر اساس نوع اختلال می‌تواند بازی، ویدیو، صدا یا ترکیبی از این‌ها باشد. هم‌زمان با مشاهده این محتوا، اگر الگوهای مغزی فرد در بازه متعادل و نرمال قرار بگیرد، به او بازخورد مثبت داده می‌شود. این بازخورد مثبت می‌تواند امتیازگیری یا رفتن به مرحله بعد باشد.
مغز انسان با مشاهده مداوم بازخوردها به‌مرور تلاش می‌کند تا عملکرد خود را بهبود دهد و الگوهای متعادل و مناسب را ایجاد کند. بنابراین نوروفیدبک به افراد کمک می‌کند تا علائم اختلالات خود را کاهش دهند. برای مثال در افراد مبتلا به وسواس مغز یاد می‌گیرد تا بازه فرکانسی امواج مرتبط با اضطراب را کاهش دهد و آن‌ها را به سطح مناسب برگرداند.
نظارت متخصص بر روند درمان
بعد از هر چند جلسه، متخصص نوروفیدبک باید ارزیابی‌های منظم و دقیقی از بیمار انجام دهد و تغییرات را زیر نظر داشته باشد. این کار باعث می‌شود تا روند پیشرفت فرد در درمان وسواس با نوروفیدبک زیر نظر متخصص باشد. سپس متخصص با توجه به روند درمان و میزان پیشرفت، در صورت نیاز مسیر درمان را اصلاح می‌کند یا همان برنامه را ادامه می‌دهد.
ارائه درمان‌های مکمل
با تشخیص متخصص روانشناس ممکن است فرد نیاز به استفاده از درمان‌های مکمل داشته باشد. روش‌های مکمل در کنار نوروفیدبک می‌تواند سرعت بهبود فرد را افزایش داده و مسیر مدیریت اختلال وسواس را آسان‌تر کند.
مزایای درمان اختلال وسواس با نوروفیدبک
درمان نوروفیدبک یکی از روش‌های کاربردی برای بهبود اختلال وسواس فکری عملی است که می‌تواند به‌تنهایی یا در کنار سایر درمان‌ها به کنترل و مدیریت این اختلال بسیار کمک کند. آشنایی با مزایای بسیار این روش به شما کمک می‌کند تا در فرایند درمانی خود تصمیم بهتری بگیرید.
- درمان وسواس با نوروفیدبک نیازی به مصرف دارو یا انجام کارهای تهاجمی ندارد. به همین دلیل یکی از روش‌های بدون عوارض است.
- برای هر فردی با توجه به ارزیابی‌ها، پیشینه، شدت و علائم اختلال، نقشه مغزی و تشخیص دقیق پزشک، درمان نوروفیدبک به‌صورت شخصی و مجزا طراحی می‌شود تا فرد بهترین نتیجه را کسب کند.
- در طی جلسات نوروفیدبک مغز یاد می‌گیرد تا الگوهای سالم و مناسب را تولید کند، بنابراین اثرات درمانی نوروفیدبک به‌صورت طولانی‌مدت همراه با فرد می‌ماند.
- از این روش درمانی می‌توان در کنار مشاوره و روان‌درمانی، دارو درمانی و رفتار درمانی استفاده کرد تا به‌عنوان یک درمان مکمل، بهبود فرد را تسریع کند.
- روش درمان وسواس با نوروفیدبک برای طیف وسیعی از افراد مناسب است و کودکان و بزرگسالان می‌توانند از این روش بهره‌مند شوند.
- با کمک روش نوروفیدبک افراد مبتلا به وسواس می‌توانند افکار مزاحم را در ذهن خود کاهش دهند و در همین راستا عمل‌های اجباری را نیز کمتر انجام دهند.
درمان وسواس با نوروفیدبک در کلینیک دکتر ساداتی
درمان نوروفیدبک رویکردی پیشگامانه است که در درمان طیف وسیعی از اختلالات از جمله اختلال وسواس فکری عملی کاربرد دارد. این روش یکی از راه‌های موثر برای کاهش اضطراب و مدیریت علائم وسواس است. ما در کلینیک دکتر مهسا ساداتی به ارائه پیشرفته‌ترین متدهای درمانی با استفاده از جدیدترین و به‌روزترین تجهیزات دنیا متعهد هستیم. در این کلینیک برنامه درمانی برای هر مراجع به‌طور منحصربه‌فرد و بر اساس نیازهای فردی طراحی می‌شود.
کلینیک دکتر ساداتی متشکل از تیم تخصصی هستند که در زمینه درمان نوروفیدبک و نیز کار با افراد دارای وسواس آموزش‌های تخصصی دیده‌اند. ما سعی می‌کنیم تا همیشه از بهترین و جدیدترین روش‌های درمانی استفاده کنیم و بهترین نتایج را برای مراجعان خود به ارمغان آوریم. کلینیک ساداتی در محیطی آرام، حرفه‌ای، امن و باکیفیت سعی دارد تا تجربه بی‌نظیری برای شما رقم بزند.
دیدگاهتان را بنویسید