حتما در بین اطرافیان خود دیدهاید که وقتی کودک به زمین میافتد و فریاد میزند، والدین به او میگویند: «پاشو! طوری نشد.» آنها میخواهند تابآوری را به کودک خود یاد بدهند، اما ممکن است کودک احساس بیارزشی یا طرد شدن داشته باشد. او ممکن است فقط کمی همدلی و توجه بخواهد. حمایت عاطفی یکی از مهمترین چیزهایی است که والدین باید آن را در نظر داشته باشند. حمایت از کودک به معنای اعتبار بخشیدن به او از نظر احساسی یا ابعاد دیگر است. با حمایت از کودک در هنگام ابراز احساسات، پایه محکمی برای رشد و تکامل او خواهید ساخت. در این مطلب میخواهیم درباره راه هایی برای داشتن خانواده حمایتگر صحبت کنیم. برای آشنایی با این راهکارها با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
چرا مهم است که خانواده حمایتگر باشیم؟
باید بدانید که کودکان در طول دوره کودکی، علاوه بر رشد فیزیکی، احساسات خود را هم توسعه میدهند. آنها بهمرور یاد میگیرند که احساسات مختلف را تجربه و درک کنند. فراموش نکنید که احساسات آنها به اندازه ما واقعی است و لطمهزدن به احساسات و روان کودک میتواند اثرات عمیق و بلندمدتی روی روان او بگذارد. حمایت از کودک به معنای این است که احساسات کودک را بپذیرید و او را درک کنید. به آنها ارزش و اعتبار بدهید. خانواده حمایتگر میتواند قدم بزرگی برای سلامت روان کودک بردارد و باعث شود کودک عزت نفس خود را تقویت کند.
یادتان باشد در سالهای اولیه زندگی کودک، شما نزدیکترین افراد به او هستید و نوع رفتار شما با او بهشدت روی رشد و شکلگیری شخصیت او موثر خواهد بود. داشتن خانواده حمایتگر باعث میشود که کودک بتواند بهراحتی احساسات، افکار و چالشهای خود را با شما در میان بگذارد. کودک میداند که در اگر کار اشتباهی انجام دهد، شما او را طرد نمیکنید و همواره کنارش خواهید بود. او میداند که شما در هر حال دوستش دارید و همیشه برای مقابله با مشکلات به او کمک خواهید کرد. خانواده حمایتگر میتواند کودکانی شاد، با اعتماد به نفس، مسئولیتپذیر و مستقل تربیت کند. این کودکان معمولا در بزرگسالی نیز انسانهایی موفق و دارای عزت نفس هستند و میتوانند بهخوبی با چالشهای زندگی روبهرو شوند.
راه های ساختن خانواده حمایتگر
کودک به فضایی نیاز دارد که بتواند مشکلات و حرفهای خود را بدون ترس و اضطراب به زبان بیاورد و بداند که والدین برای صحبتهای او ارزش قائل هستند. حتما شما هم دوست دارید والدین حمایتگری باشید و فرزندتان را در محیطی امن، شاد و باکیفیت تربیت کنید. در ادامه راهکارهایی برای تمرین حمایتگری از کودک ارائه میدهیم.
شنونده خوب و فعالی باشید
یکی از مهمترین کارها برای ساختن یک خانواده حمایتگر این است که شنونده خوب بودن را تمرین کنید. متاسفانه بسیاری از والدین صحبت کودک را قطع میکنند تا اظهار نظرهای خود را بیان کنند. سعی کنید به کودک گوش دهید و احساسات او را درک کنید. فضایی در خانه ایجاد کنید تا کودک بدون دغدغه حرفهایش را با شما بزند. از سرکوب احساسات یا سرزنش کودک پرهیز کنید و وقتی او ناراحت است سعی نکنید به اجبار حواس او را پرت کنید. او را درک کنید و به او بگویید که احساساتش ارزشمند هستند. چیزی که برای شما کوچک به نظر میرسد، ممکن است برای کودک شما واقعا بزرگ باشد. اجازه ابراز احساسات کودک باعث میشود که آنها بتوانند پذیرش، مدیریت و کنترل احساس خود را بهمرور یاد بگیرند.
قضاوت کردن را کنار بگذارید
فراموش نکنید که همه ما اشتباه میکنیم، حتی بزرگسالان گاهی اشتباهات مهلکی انجام میدهند. بنابراین اگر فرزندتان کار اشتباهی انجام میدهد او را قضاوت نکنید. یکی از مهمترین معیارهای داشتن خانواده حمایتگر این است که سعی کنید بدون سرزنشکردن با کودک صحبت کنید و درباره اشتباهش گفتوگو کنید. ممکن است در ابتدای مسیر قضاوتنکردن کودک دشوار باشد، اما بهمرور باید یاد بگیرید که این اطمینان را به کودک بدهید که همه اشتباه میکنند. با او صحبت کنید و حرفهایش را بشنوید. سپس با کمک یکدیگر به دنبال راه حل برای رفع آن مشکل باشید. اگر این کار برایتان دشوار است میتوانید برای پیدا کردن راهکارها با یک روانشناس کودک خوب مشورت کنید.
احساسات خود را ابراز کنید
بسیاری از والدین احساسات خود را از فرزندشان پنهان میکنند. بهتر است گاهی به کودک بگویید که شما هم مانند او احساسات مختلفی را تجربه میکنید. به او بگویید که همه ما باید احساسات خود را درک کنیم و آنها را بپذیریم. این کار به کودک اطمینان میدهد که مانند سایر انسانها است و میتواند به شما اعتماد کند، چون شما احساسات او را درک میکنید. یادتان باشد که حمایت عاطفی به معنای این نیست که بینهایت صبور باشید. با پذیرش احساسات میتوانید محیط بهترین برای خود و خانواده ایجاد کنید. ابراز احساسات باعث میشود که تفاهم، اعتماد و حس حمایت در خانواده شکل بگیرد و روابط شما با کودک را تقویت کند. کودک میفهمد که خانه مکان امنی برای ابراز احساسات و کمکگرفتن در روزهای سخت است.
عشق و علاقه بدون شرط به کودک بدهید
بسیاری از والدین فکر میکنند که رفع نیازهای کودک کافی است و ابراز علاقه آنقدرها مهم نیست. باید بگوییم که کودکان بهشدت به دریافت توجه و علاقه از طرف والدین نیاز دارند. آنها باید عشق والدین را تجربه کنند و بدانند که والدین در همه حال آنها را دوست دارند. یادتان باشد که کمبود توجه به کودک باعث ایجاد مشکلات بزرگی در کودکی میشود که ممکن است بسیاری از آنها تا بزرگسالی ادامه داشته باشند. بنابراین علاقه و محبت خود را بدون شرط به کودک ابراز کنید و به او بگویید که در هر شرایطی دوستش دارید. کودک با این کار شما احساس ارزشمند بودن خواهد داشت و وقتی از محبت شما لبریز باشد، کمتر محبت را بیرون از خانه جستوجو خواهد کرد.
با کودک خود وقت بگذرانید
یکی از مهمترین کارها برای داشتن خانواده حمایتگر این است که در میان مشغلههای روزمره خود زمانی را به بودن با کودک اختصاص دهید. یادتان باشد که این کار میتواند ارتباط بین شما و فرزندتان را تقویت کند و فضایی پر از محبت، احترام و اعتماد بسازد. میتوانید گاهی برای کارهای مورد علاقه کودک وقت بگذارید، یا همراه با کودک کارهای خاص و جدید را تجربه کنید. از آب دادن به گلها گرفته تا پختن یک شام مورد علاقه و مرتب کردن خانه میتواند زمانهای مناسبی برای تقویت رابطه بین شما باشد. فراموش نکنید که علاوه بر کمیت و میزان زمانی که برای وقتگذرانی با کودک در نظر میگیرید، به کیفیت این زمان هم توجه کنید و در کنار کودک حضور فعالانه داشته باشید.
اگر نمیدانید چطور رابطه بهتری با کودک خود داشته باشید، راه های تقویت رابطه والدین و فرزند را بخوانید.
سخن پایانی
خانواده حمایتگر خانوادهای است که به فرزندتان خود اجازه ابراز وجود میدهد و محیطی امن، شاد و پر از اعتماد را برای رشد کودک فراهم میکند. در این خانوادهها نیازهای احساسی و عاطفی کودک همانند نیازهای جسمی و فیزیکی او اهمیت دارند و خانواده تلاش میکند تا ارتباطی عمیق، محکم و مبتنی بر اعتماد بسازد. ساختن خانواده حمایتگر مزایای بسیاری به همراه دارد و به شما کمک میکند تا بتوانید نیازهای عاطفی فرزند خود را بهتر درک کنید. همچنین این فرصت را فراهم میکند تا کودک درباره چالشها، مشکلات و افکار خود بدون ترس با شما صحبت کند و نگران قضاوتها و سرزنشها نباشد. در این مطلب سعی کردیم درباره خانواده حمایتگر و داشتن خانه حمایتگر برای کودکان صحبت کنیم. نظرات و تجربههای خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید